辅酶q10是生活中常见的保健品正确服用对身体有好处，很多人都会吃辅酶q10有低浓度和高浓度两者用量不同，但营养成分和功效基本相同
因人而异。
辅酶q10本身是体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，可以自行合成，对于正常人来说不需要补充。
对于体内缺乏辅酶q10，需要用辅酶q10治疗疾病的人，所需的浓度也是不同的一般建议最好根据个人情况和疾病类型在医生指导下服用，以免影响身体健康
高浓度和低浓度辅酶q10的区别
只是用量不同，营养成分基本相同。
辅酶Q10是一种脂溶性醌类化合物，又称泛醌，其结构类似于维生素K，维生素E和质体醌。
辅酶Q10具有保护心脏和抗氧化的保健作用急性心肌缺血时，心肌收缩力往往急剧下降，三磷酸腺苷的含量也明显下降辅酶Q10可联合其他药物作为辅助治疗，保护心肌细胞，缓解心绞痛患者胸痛，心悸等症状而且辅酶Q10还能清除自由基，减少血管内脂质过氧化，从而预防动脉粥样硬化
辅酶q10的正确吃法
辅酶Q10的服用方法要看自己的情况它能帮助线粒体产生能量，帮助人体细胞获得能量，刺激细胞释放能量，保持细胞健康，为机体提供生存的基本能量，是维持心肌细胞活力的基本物质它也有助于改善大脑功能加强脑神经细胞的传递，为脑细胞提供足够的能量同时，辅酶Q10还是一种超级抗氧化剂，可以清除自由基延缓皮肤衰老，增加皮肤活力
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