随着夏日的热情达到顶峰，大暑节气悄然而至，标志着一年中最炎热、潮湿的日子已经到来。大暑不仅考验着我们的身体耐受力，也是调整生活习惯、注重健康养生的关键时期。在这个时节，通过科学合理的饮食、作息及日常保健，可以有效提升身体免疫力，预防疾病，享受清凉舒适的夏日生活。
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据《月令七十二候集解》记载：“大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”大暑是一年中天气最热、湿气最重的时节，因此在这个时节养生保健的重点是“防暑”和“祛湿”。
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i福客满的 雪肤膳 红豆薏米发酵饮品，含有赤小豆、薏苡仁、茯苓等7味健脾祛湿核心原材，非常适合健脾祛湿的人群食用。
该产品根据科学食养配方，搭配干姜粉、玫瑰汁、玉米须等3种祛湿美容养颜成分，不仅能够有效祛除夏季体内湿气淤积，脾胃失调症状，而且还能帮助改善夏季湿气导致的皮肤暗沉、粗糙等症状。
除此之外，夏日湿热的天气，容易影响人的情绪。情绪不稳自然会引起肝气不舒，导致内分泌失调，引发结节，逐渐升高的气温，也会导致心火旺盛，体内痰湿瘀阻明显，不适症状加重，结节也更容易增长。
因此，在这个阶段，我们不仅需要避暑适当降温，也要疏肝解郁，做好结节的预防。
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大暑时节，确实是一年之中气温最高、阳气最盛且湿气较重的时期，对人体健康构成了一定的挑战，因此，遵循传统中医的顺时养生智慧，采取适当的生活方式和饮食习惯，对于预防和缓解“夏日综合症”至关重要。
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